在宅介護をする際の心得
日本は高齢化社会を迎えており、在宅介護をされている方は多くいらっしゃいます。介護は身体的にも精神的にも負担が多く、たとえ家族の介護であっても、ストレスの蓄積を避けることは難しいです。
ストレスによる心の乱れは介護される側にも伝わり、後ろめたさを感じてしまう原因になってしまいます。介護する側もされる側も、気持ちよく過ごせるように信頼関係を保つことが大切です。
こちらでは、在宅介護をする際の心得をご紹介いたします。
全てを背負わない
介護をできるのは自分しかいないと全ての責任を背負い、完璧にこなすことばかりを考えてしまうと、心身ともに疲労がたまってしまいます。ストレスをため込まないためには、考えすぎず割りきって行うことが大切です。1日中介護に追われるのではなく、何もしなくていい時間を作るようにしましょう。
例えば介護サービスを利用して、月に1回は好きなことができる時間を作り、買い物や映画、食事を楽しんで息抜きをすることも必要です。その際に後ろめたさを感じることもあるかもしれません。しかし気分転換もなく、全ての時間を介護に費やしてしまうと、次は自分自身が倒れてしまう可能性も考えられます。介護する側も上手く体と心のバランスを保つことが重要です。
辛いときはすぐに話す
家族や親族に気を使って、介護の苦労を口に出さない方も多くいらっしゃいます。言いたいことが言えないという苦しみは、大きなストレスに繋がります。悩みごとがあるときに、人に話すだけで気分が軽くなることもあります。辛いことがあるなら、話すことをおすすめいたします。
しかし、介護の苦労話を家族や親族に話してしまうと、トラブルの原因になる可能性もあります。友人や信用できるデイサービスのスタッフなどに話すことをおすすめします。特にデイサービスのスタッフは介護の苦労を良く知っているので、共感を持って聞いてくれたり、介護のアドバイスをもらえるかもしれません。
在宅介護では寝具をはじめ、様々な介護用具が必要になります。弊社は通販にて、自由に角度調整ができる誤嚥予防枕のイージースワローを取り扱っております。
食事の際に頭頸部の角度調節を行うのは、大変な労力を使うこともあります。寝たきりの方や咳き込み、むせなどの症状がある方の介護に、イージースワローをぜひご活用下さい。
無料 口から食べることを諦めないで！完全側臥位法メール講座
口から食べることは、人生の大きな喜びの一つです。
しかし、病気や加齢によって、その喜びを諦めざるを得ない方もいらっしゃいます。
私たちは、そのような方々にも、最期まで口から食べることを諦めてほしくないという強い想いを持っています。
そこで、口から食べるのが難しい方、または医師から口から食べることを禁止されている方でも、完全側臥位という体位で食べられる可能性があることをお伝えするために、7回にわたるメール配信とZoomサポートをご用意しました。
このメール講座では、完全側臥位のメカニズムから、有効な症状や障害、そして私たちの想いまで、幅広くお伝えします。
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７回に渡る「最期まで口から食べ続けるサポート」の全体像です！必ず全部目を通してください。
そして、口から食べる希望を諦めないでください
1回目：もう口から食べることを諦めますか？～嚥下障害と完全側臥位の可能性～
2回目：なぜ完全側臥位だと食べられるのか？～透明喉モデルで見る嚥下のメカニズム～
3回目：もしかしたら、家族も食べられる？～食事中の症状から見えてくる可能性～
4回目：「うちの家族はもう無理…」そう思わないでください ～病気や障害に関係ない完全側臥位の可能性～
5回目：どこで過ごしているかで変わる？～環境と完全側臥位の可能性～
6回目：諦めないでください！～完全側臥位法にかける私たちの想い～
7回目：もう一人で悩まないでください～Zoomで完全側臥位での食事介助を徹底サポート！～
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